Transformă-ți viața prin Zen Coaching

Mintea Zen – trăiește din nou cu echilibru, claritate mentală și o pace interioară care transformă totul în jurul tău.

Începe aici

Ce este Zen Coaching?

Zen Coaching nu este doar o metodă de dezvoltare personală — este o călătorie către esența ființei tale.
Este o invitație să oprești zgomotul minții și să asculți liniștea din interior, acolo unde se află claritatea, echilibrul și puterea ta autentică.
Prin prezență, ascultare și ghidare conștientă, Zen Coaching te conduce pas cu pas către o viață trăită cu sens, cu pace interioară și cu bucuria profundă de a fi tu însuți.

Prezență

•

Liniște

•

Bucurie

•

Prezență • Liniște • Bucurie •

Despre mine

Experience Progress Bar
0+
ani de
experienta

Mă numesc Laurențiu Tudorie și sunt fondatorul Mintea Zen. Misiunea mea este să-i ghidez pe oameni către o viață trăită din claritate, liniște și autenticitate.

Drumul meu nu a început în coaching. Am trecut prin experiențe foarte diferite – de la cariera în armată, până la ani petrecuți în domeniul IT. Am trăit din plin ritmul alert, presiunea rezultatelor și provocările de zi cu zi. Dar în tot acest parcurs, simțeam că lipsește ceva esențial: conexiunea profundă cu mine însumi.

Căutarea mea interioară m-a condus către Zen Coaching – o combinație între prezența conștientă și arta de a însoți oamenii în transformare. Am descoperit că adevărata putere apare atunci când acționăm dintr-un spațiu de liniște și claritate interioară.

Află mai multe

Liniștea interioară începe cu o clipă de prezență.

Oprește-te pentru un moment din ritmul vieții. Respiră adânc și lasă tăcerea să te atingă.
În acel spațiu de liniște, dincolo de gânduri și griji, începe adevărata transformare.
Acolo te regăsești pe tine — clar, liber și împăcat.

Cum te poate ajuta Zen Coaching

Descoperă cum prezența și claritatea pot transforma fiecare aspect al vieții tale.

Interactive Cards

Sănătate și echilibru

  • Reduci stresul și anxietatea.
  • Îți regăsești energia și vitalitatea.

Prosperitate și relații

  • Ieși din haosul mental și iei decizii mai clare.
  • Îți îmbunătățești relațiile prin autenticitate și prezență.

Performanță în orice domeniu

  • Te concentrezi mai ușor.
  • Acționezi cu fluență și eficiență.
  • Transformi presiunea în putere interioară.

Pentru sportivi de performanță

  • Focus în momente cheie.
  • Reziliență după înfrângeri.
  • Recuperare mentală mai rapidă.

Gânduri care te readuc în prezent

Trei reflecții simple despre pace, conștientizare și puterea momentului de acum.

Pacea nu este destinația, pacea este calea.

- proverb Zen

Conștientizarea este cel mai mare agent pentru schimbare.

- Eckhart Tolle

Viața ta este acum. Niciodată nu a existat un moment în care viața ta să nu fie acum.

- Eckhart Tolle

Povești de transformare și claritate

  • Am avut ocazia să lucrez cu Laurențiu în 2024, iar această colaborare a fost cu adevărat transformatoare. Cu ajutorul lui, mi-am schimbat și îmbunătățit semnificativ mindsetul necesar pentru succesul în business, făcând pași importanți spre atingerea obiectivelor mele.

    - Ana-Maria Paraschiv (Romania), Antreprenor

  • Pe Laurențiu l-am descoperit în timp ce cautam un coach pentru fiul meu. Dar discutând cu el, am simțit ca imi face bine și ca ar trebui sa continui pentru mine. Am fost foarte inspirata sa încep ședințele de coaching cu Laurențiu pentru ca tot ce am lucrat împreună m-a ajutat mult sa ma apropii de obiectivele mele și totodată sa imi găsesc un echilibru, atât de necesar! Pentru next level recomand Coachingul, recomand Laurentiu, recomand Zen.

    — Cristina Tesileanu (Romania), Assistant Manager

  • Laurentiu mi-a fost recomandat de un prieten. M-a ajutat să trec peste o perioada foarte grea în martie 2024, ajutându-mă să mă concentrez asupra viitorului meu și să nu mă opresc asupra trecutului meu dureros. Recomand cu căldură abordarea lui.

    — Andrea Gormley (Irlanda), Profesor suplinitor

  • n timpul sesiunilor datorită discuțiilor avute cu tine am înțeles că prin meditație îmi pot controla stările emoționale, îmi pot vedea problemele și pot trece peste ele. În urma sesiunilor avute cu tine am ajuns la o stare de spirit foarte bună. Mulțumesc frumos!

    — Liliana Tudorie (Romania), Asistent vânzări

  • Sesiune cu adevărat interesantă. Îl recomand tuturor celor care doresc să facă o schimbare în viața lor și au nevoie de îndrumare cu privire la cum să o realizeze. El explică cu multă răbdare și înțelegere, asigurându-se că urmărești totul. Sunt sigur că va ajuta mulți oameni să-și atingă obiectivele cu îndrumarea lui!

    — Laura Peral (Spania), Inginer IT

Sunt aici pentru tine.

Scrie-mi și hai să descoperim împreună cum prezența, conștientizarea și echilibrul pot transforma felul în care trăiești și simți.